Kumare – zeleni dragulj. So nizkokalorična zelenjava, bogata z vodo, vitamini C in K ter minerali. Uporabljajo se v solatah, smutijih in za hidracijo telesa.
kumare
Solata po libanonsko
Libanonska solata – kaj je to? Jed, ki že glede na ime izvira iz Vzhoda je pripravljena iz sestavin, ki jih najdete na vsakem slovenskem vrtu.