Ljubitelji solat, za vas imamo nasvete za bolj zdravo življenje. Vse se začne z zdravo prehrano. Nasveti za vsakdan – so pravi recept za zdravo življenje.
Kdor doma nima svojega zelenjavnega vrta, je primoran kupovati solato v trgovini. Na žalost listi solate hitro zgnijejo in zgodi se, da velik del solate pomečemo stran. V treh korakih lahko solato ohranimo svežo dlje časa in jo lahko vedno v celoti porabimo.
Takole gre:
Solata je zdrava. Dobra je za zdravje srca, uspešna je v boju proti raku, je pomembna sestavina pri gradnji celic in fantastično orodje za hujšanje ter vzdrževanje teže. Večina od nas se koristi solate zaveda, a malo bolj specifični razlogi, zakaj je solata tako zdrava, so malo manj znani.
Torej, zakaj jesti solato?
Nekaj idej za serviranje solat, da ne bo na mizi vedno samo skleda in vilica.
Katera vam je najbolj všeč?
Jajčevci so krasni na pogled in vsestranski pri pripravi. Obstaja veliko različnih dejstev o jajčevcih, zbrala sem 14 zanimivih. Katere že poznate?
Zdrave pomake in namazi! Recepte lahko s količinami prilagajate svojemu okusu.
Recept za solato s suhimi figami. Vrhunska kombinacija okusov, da boste uživali h obroku. Piko na i doda solati kozji sir.
