Regrat – zakladnica hranilnih snovi. Je zdravilna rastlina, bogata z vitamini A, C, K, kalcijem in železom. Uporablja se v solatah, čajih in za čiščenje telesa.
Sestavine
Katere sestavine uporabiti, ko pripravljamo solato? Recepti za solato so s pravimi sestavinami raj za vaše brbončice.
Šparglji
Šparglji – vse kar morate vedeti o “hrani bogov”. So hranilna zelenjava, bogata z vitamini, minerali in antioksidanti. Uporabljamo jih v solatah, juhah in kot prilogo za zdravo prehrano.
Peteršilj – zelišča v solati
Spoznajte zelišča v solati – peteršilj. Je bogat z vitamini A, C in K, minerali ter antioksidanti. Uporabljamo ga v solatah, juhah in kot začimbo za zdravo prehrano.
Pehtran – zelišča v solati
Vse, kar potrebujete vedeti o pehtranu. Je aromatična rastlina, bogata z vitamini, minerali in antioksidanti. Uporablja se v kuhinji za začimbo in v tradicionalnem zdravilstvu za prebavo ter lajšanje vnetij.
Boreč – zelišča v solati
Boreč – nebesni cvet. Je hranilna rastlina, bogata z vitamini A, C in K ter minerali. Uporablja se v solatah, juhah in kot naravno zdravilo za krepitev imunskega sistema.
Bazilika – zelišča v solati
Bazilika – zeleni zaklad. Je aromatična rastlina, bogata z vitamini A, K in C ter antioksidanti. Uporablja se v solatah, omakah in za izboljšanje prebave.
Kumare
Kumare – zeleni dragulj. So nizkokalorična zelenjava, bogata z vodo, vitamini C in K ter minerali. Uporabljajo se v solatah, smutijih in za hidracijo telesa.
Bučke
Bučke – okusen in hranilen zaklad narave. So hranilna zelenjava, bogata z vitamini A, C in K ter vlakninami. Uporabljajo se v solatah, juhah, pečenkah in kot zdrav priloga.
Paradižnik
Paradižnik – rdeči biser. Je bogat z vitamini C, A in K ter antioksidanti. Uporablja se v solatah, omakah, juhah in kot zdrav dodatek vsakodnevni prehrani.
BRSTIČNI OHROVT
Brstični ohrovt – superživilo za zdravje in dobro počutje.