avokado
S čim nadomestiti majonezo
Majonezo nadomestimo z: Kislo smetano Gostim (grškim) jogurtom Sirnim namazom (philadelphia, tamar), zmešanim z malo vode ali jogurta, dodamo malo limoninega soka Dobro zrelim avokadom, pretlačenim in zmešanim v omako s
Zdrave pomake in namazi
Zdrave pomake in namazi! Recepte lahko s količinami prilagajate svojemu okusu.
Obogatena špinačna solata
Vrhunski recept za zelo zdrav obrok – obogatena špinačna solata, je prava vitaminska bomba, ki bo razvajala vaše brbončice.
Kodrolistni ohrovt z avokadom in zelenim ingverjevim prelivom
Kodrolistni ohrovt z avokadom in zelenim ingverjevim prelivom
Motovilec z dodatki
Veš tisto, ko prideš iz službe domov, lačen..V hladilniku nič, razen nekaj zelenjave…Pa nekaj na hitro zmečeš skupaj.
Terezina “svašta” skleda s kvinojo, krompirjem, špinačo, jajčevci, pestom, …
Terezina “svašta” skleda s kvinojo, krompirjem, špinačo, jajčevci, pestom, …