Bučke

Bučke – okusen in hranilen zaklad narave. So hranilna zelenjava, bogata z vitamini A, C in K ter vlakninami. Uporabljajo se v solatah, juhah, pečenkah in kot zdrav priloga.

solata

Zakaj jesti solato?

Solata je zdrava. Dobra je za zdravje srca, uspešna je v boju proti raku, je pomembna sestavina pri gradnji celic in fantastično orodje za hujšanje ter vzdrževanje teže. Večina od nas se koristi solate zaveda, a malo bolj specifični razlogi, zakaj je solata tako zdrava, so malo manj znani.

Torej, zakaj jesti solato?

pečena zelenjava

Solata iz pečene zelenjave

Za vse, ki ne marate sveže zelenjave, je prava izbira pečena zelenjava. To je recept za okusen obrok ob katerem si boste obliznili prste!