Bučke – okusen in hranilen zaklad narave. So hranilna zelenjava, bogata z vitamini A, C in K ter vlakninami. Uporabljajo se v solatah, juhah, pečenkah in kot zdrav priloga.
bučke
Zakaj jesti solato?
Solata je zdrava. Dobra je za zdravje srca, uspešna je v boju proti raku, je pomembna sestavina pri gradnji celic in fantastično orodje za hujšanje ter vzdrževanje teže. Večina od nas se koristi solate zaveda, a malo bolj specifični razlogi, zakaj je solata tako zdrava, so malo manj znani.
Torej, zakaj jesti solato?
Solata s kvinojo, bučko in papriko
Pred vami je vrhunski recept, ki je pravi raj za vaše brbončice. Solata s kvinojo, bučko in papriko. Ste ga že poskusili pripraviti?
Solata iz pečene zelenjave
Za vse, ki ne marate sveže zelenjave, je prava izbira pečena zelenjava. To je recept za okusen obrok ob katerem si boste obliznili prste!