Sadno zelenjavni smoothiji so odlični za dvig energije. Priprava je zelo zabavna, saj lahko notri vržete, kar vam srce poželi.
Tukaj je eden mojih najljubših receptov.
Sestavine
- 1 velika pomaranča
- 1 jabolko
- skodelica surove špinače
- polovica avokada
- 120 ml hladne vode
- čajna žlička limoninega soka Salatina
- ščepec peteršilja (če želite)
- ščepec kajenskega popra (če želite
Priprava
Narežite sadje na manjše kocke in ga skupaj z ostalimi sestavinami vrzite v mešalnik ter zmešajte. Če želite, da je smoothie bolj tekoč dodajte več vode.
(par nasvetov: Želite bolj sladek okus? Dodajte polovico hruške ali pest grozdnih jagod. Želite bolj kisel okus? Dodajte več limoninega soka. Želite več zelene barve? Preprosto dodajte več listnate zelenjave.)
Na zdravje.